THE 5 MOUNTAINS – EXPEDITION
THE 5 MOUNTAINS Dal 06 Luglio al 11 Luglio IL PROGETTO The 5 Mountains è nato durante il periodo di lockdown, quando la mente era l’unico mezzo di trasporto in grado di…
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29/06/2020
Il recupero post workout
Le regole del recupero dopo una sessione d'allenamento Spesso mi imbatto in questa domanda: cosa posso mangiare dopo allenamento? Che tu sia un runner, un ciclista, un crossfitter o un'altro…
17/03/2020
Minimal Running
Barefoot Running Sei sicuro che una scarpa super ammortizzata migliori la tua corsa? Potrebbe proteggerti dal dolore dei sassi e dal terreno sconnesso ma non migliorare la tua corsa… e…
12/03/2020
Vap Cycling – Butterfly 2
https://www.youtube.com/watch?v=JIUMCCMWkko Vap Cycling Bikepacking L'amicizia con Renzo è nata nel 2017 in Alaska, entrambi partecipavamo alla Iditasport 350miles io a piedi e lui in bicicletta. Alloggiavamo nello stesso B&B e…
07/02/2020
Cinelli Zydeco 2020
https://youtu.be/A6wb3ILnvTA Cinelli Zydeco 2020 Ho iniziato a viaggiare pedalando nel Marzo 2018, per allenarmi alla spedizione in Oman ho alternato la bicicletta alla corsa lungo gli 800km del cammino di…
05/02/2020